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魚にもいろいろな魚がありますが、たらはほろほろとした食感を楽しめる魚ですね。淡泊ですが旨味がしっかりあるので蒸し料理やあっさりとした煮魚でもおいしいです。またトマトなどの濃厚なソースとも良く合いますよ。
さっぱり食べやすいたらの大根おろし煮。たらはオーブントースターで焼いてから大根おろしと煮ましょう。副菜は食感に変化をつけてきんぴられんこんにしましょう。シャキシャキとしっかり噛んで食べると良いですね。お弁当やおつまみにもおすすめです。汁物は具だくさんの豚汁にしましょう。いろいろな野菜を楽しめ栄養満点の1品ですね。他に余っている野菜があれば一緒に入れましょう。
フライとは違う!サクサクおいしいたらのアーモンドスライス揚げです!アーモンドの香ばしさも加わり食欲をそそりますよ。主菜が揚げ物なので副菜はさっぱりと食べられるたことセロリのマリネサラダにしましょう。シャキシャキの野菜とたこの旨味があり食べ応えのあるサラダですね。スープは大根のコンソメスープをどうぞ。野菜は角切りにすることでしっかり噛んで食べられるスープになりますね。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
うどん
3位
ちくわ
4位
じゃがいもガレット
5位
棒棒鶏
6位
酒
7位
ずぼら
8位
えび
9位
きゅうり
10位
トースト