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簡単にできるメイン料理はレパートリーに加えておきたいですね。今回は忙しい時にもおすすめの簡単にできるひき肉を主役にした献立をご紹介致します。旬の野菜を合わせて、季節感のある献立にすると見た目でも楽しめるのでおすすめですよ。
旬のバジルの香りが広がる、ガパオライスです。パプリカも入って、彩りのきれいな1品ですね。炒めていくだけでできるので、初めて作る方でも挑戦しやすいですよ。副菜はゴーヤでエスニックサラダにしましょう。ツナを入れることで旨味が増しますね。ナンプラーがない場合は、醤油でも代用できます。スープは具だくさんな、野菜たっぷり鶏ガラスープにしましょう。
ごろっと野菜が入って食べ応えのある、なすとししとうとひき肉のオイスターソース炒めです。にんにくの香りが広がり、食欲をそそりますね。ごはんがすすむ1品です。ししとうがない場合は、ピーマン等でも代用できます。副菜はおつまみにもおすすめの、棒棒鶏風にしましょう。鶏むね肉が入って食べ応えがあるので、主菜のボリュームが少ない時にもおすすめの1品です。
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1位
塩麹炒め
2位
里芋
3位
チャーハン
4位
味噌煮込みうどん
5位
いちご
6位
豆板醤
7位
玉ねぎ
8位
手羽元
9位
オイスターソース
10位
にゅうめん