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暑い日はさっぱりとしたものが食べたくなりますね。鶏もも肉はさっぱりした料理が人気なので、暑い日にピッタリですよ。今回はそんな鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します。ごはんがすすむ料理やおつまみにおすすめの料理もあるので、ぜひ作ってみてください。
ワインにも合い食欲そそる、レモンバターのチキンソテーです。レモンやバターの風味がジューシーな鶏もも肉によく合いますね。付け合わせの野菜を添えると見た目もきれいになり、栄養価もアップ!副菜は節約におすすめの、きのこサラダにしましょう。しめじ、まいたけ、えのきと3種類のきのこを使っているので、食感や風味を楽しめますね。スープは人参や玉ねぎも入った、大根のコンソメスープをどうぞ。
ポン酢で簡単に味付けできる、鶏となすのさっぱりおろしポン酢です。鶏もも肉を焼いたフライパンでなすを炒めるので、鶏もも肉の旨味を無駄なく味わえますね。大根おろしとポン酢で暑い日でもさっぱりと食べられる1品です。副菜はお弁当にもおすすめの、じゃがいも人参玉ねぎの甘辛炒めをどうぞ。味噌汁は油揚げも入れてコクが増した、もやしと小松菜の味噌汁にしましょう。
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1位
ちくわ
2位
アワビ
3位
えのき
4位
酒
5位
豆腐
6位
棒棒鶏
7位
うどん
8位
小松菜
9位
えび
10位
こんにゃく