味つけを変えて！「豚ロース肉」が主役の献立 6提案

「豚ロース肉」献立のコツ

厚さを変えるだけで、食べ応えや見た目に変化をつけられる豚ロース肉はいろいろな料理に使えますね。同じ豚ロース肉でも味付けを変えると、料理のジャンルも簡単に変えることができますよ。今回はそんな豚ロース肉を主役にした献立をご紹介致します。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

にんにくの風味で食欲そそる！トンテキ

ポイント

にんにくの香りが広がる、トンテキです！ごはんにぴったりな1品ですね。豚ロース肉は厚切り肉を使うことで食べ応えも出ます。野菜も添えて一緒にいただきましょう。副菜は電子レンジで簡単にできる、和風かぼちゃサラダです。主菜の色味が寂しいので、副菜は鮮やかな黄色のサラダにして見た目も明るくしましょう。はんぺんを入れることで簡単に旨味が加わりますね。

他のおすすめ献立

玉ねぎがポイント！ポークソテー

ポイント

下味をソースにも活用した、ポークソテーです！玉ねぎとにんにくを使った、風味豊かなソースになりますね。しっかり下味もつけておくと、食べる前に焼くだけでできますよ。ごはんによく合う1品です。副菜はアボカドと生ハムのサラダにしましょう。切って和えるだけで簡単に1品できますね。スープはキャベツとにんじんも入った、ほうれん草入りコンソメスープにしましょう。