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いつでも食べやすい豚肉はレパートリーを増やしたい食材の1つですね。まだ作ったことのない豚肉料理に挑戦してみませんか?簡単なものもたくさんあるので初めてでも挑戦しやすいですよ。豚肉は加熱しすぎてかたくならないように調整しましょう。
揚げないから簡単にできる酢豚です!揚げないので油の量も減らせますね。野菜も一緒に入れて栄養満点の1品です。余っている野菜があったらピーマンなど緑色の野菜を入れても良いですね。副菜はほうれん草とえのきの中華風和えにしましょう。茹でた野菜と調味料を合わせるだけなので簡単にできますね。ごま油の香りが食欲をそそりおつまみにもおすすめですよ。スープは食感も楽しめる細切りたけのこの中華スープにしましょう。
菜の花とたれが絡んでお弁当やおつまみにもおすすめの菜の花の豚肉巻きです!菜の花は茹でてから豚肉を巻くので火の通りも心配なく焼くことができますね。副菜はさつま芋とじゃこの炒め物にしましょう。太いさつまいもを使う場合は半分に切ってから輪切りにしたり、細切りにすると火も通りやすくなりますね。焼き色がつくまで炒め、食欲のそそる1品にしましょう。味噌汁にはブロッコリー、人参、エリンギを入れて彩り良くしています。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
豆腐
2位
栄養満点
3位
じゃがいもガレット
4位
きゅうり
5位
わらび
6位
ストウブ
7位
味噌汁
8位
棒棒鶏
9位
ポテトサラダ
10位
えび