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豚バラ肉と豆苗は人気の組み合わせで、節約にもうれしいですね。今回はそんな豚バラ肉を主役にした献立をご紹介致します。豆苗は生でも食べられるので、加熱し過ぎに注意すると色よく仕上がりますね。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
カリッと香ばしい香りが食欲そそる、豚バラと豆苗のカリカリチヂミです。豚バラ肉の旨味があり、どんどん食べたくなる1品ですね。しゃぶしゃぶ用の豚バラ肉がない場合でも、薄切りの豚バラ肉でお作りいただけます。副菜は野菜を食べられる、ほうれん草キャベツにんじんのナムルをどうぞ。スープは食べ応えのある、手羽元さつまいものサムゲタン風スープにしましょう。圧力鍋を使うと簡単にお肉がほろほろになりますね。
電子レンジで簡単にできる、豆苗の豚バラ巻きです。豚バラ肉を並べ、豆苗をのせて巻きます。加熱後に食べやすい大きさに切るので、まとめて作れるのもうれしいですね。副菜は切って和えるだけで簡単にできる、アボカドと豆腐のわさび醤油和えにしましょう。わさびが効いて、おつまみにもおすすめの1品です。白菜の味噌汁には、玉ねぎ、にんじん、細ねぎ、油揚げを入れています。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
じゃがいもガレット
3位
味噌汁
4位
きゅうり
5位
簡単
6位
わらび
7位
ストウブ
8位
ニラ
9位
ずぼら
10位
にら