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忙しいときや、料理を簡単に済ませたいときにピッタリな「牛肉のソテー」! 塩・こしょうでシンプルに仕上げていただくのも、もちろん良いですが、ちょっと手を加えて、味にバリエーションを持たせてはいかがですか? お肉がメインの主食には、野菜や海藻を使った副菜や汁物を!
香りの良い舞茸と、味にコクをプラスするバター、香ばしい香りが食欲をそそるお醤油を使って牛肉のソテーを作っていきましょう。節約にもなる、こま切れ肉を使っていますが、舞茸を加えることでボリューム感が出るので、盛りつけたときにも見劣りしないのが◎!仕上げに散らした、万能ねぎの色合いも良いですね! 副菜には芽キャベツのチーズソースを、汁物にはじゃがいものコンソメスープを作ります。
今が旬の大根を使って、和風のおろしソースでいただく牛肉のソテーです!和風に仕上げているので、お肉が苦手な方でもさっぱりと召し上がっていただけます! 副菜にはサラダほうれん草のじゃこサラダを作ります。そのまま食べられるサラダほうれん草は手軽に使えてとっても便利!ニンニクとじゃこがアクセントになっているサラダです! 汁物にはしいたけとタマネギのコンソメスープを組み合わせましょう。
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茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
そら豆
3位
もやし
4位
大根
5位
アーモンドミルク
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
カレー
9位
ささみ
10位
生クリーム