(41ページ目) 雑穀御飯のレシピ・作り方 総合情報
雑穀御飯のレシピ一覧 2026品
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オクラの味噌漬けの歯ごたえが◎！オクラご飯♪ オクラの味噌漬け、雑穀ご飯、かつおぶし by ぱぱんぱんぱん -
お弁当に◎！梅昆布重ねの雑穀ご飯♪ 雑穀ご飯、はちみつ漬けの梅干し、ゴマ昆布 by ぱぱんぱんぱん -
お弁当に最適☆雑穀ご飯のゴマ昆布おにぎり♪ 雑穀ご飯、ゴマ昆布（フジッコ）、塩（我が家はローズソルト使用）、のり by ぱぱんぱんぱん
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ヘルシー♪きのことひき肉のカレーライス ブナピー（ぶなしめじでもいい）、えのきだけ、しいたけ、たまねぎ、ニンニク、ひき肉（合挽き）、カレーのルー（カレーハーフ中辛）、水、オリーブオイル、雑穀ご飯、パセリ（みじん切り） by しかおりんつくったよ 1 -
美味☆雑穀ご飯の炊き方♪ 米、雑穀ご飯の素（好みで配合してもOK!)、水①、水②、塩（我が家はローズソルトを使用） by ぱぱんぱんぱんつくったよ 3 -
雑穀ごはん♪ 米、雑穀米、水 by ゆ〜Ｕつくったよ 17 -
行楽にも♪三色おにぎり ご飯、雑穀ご飯、青海苔、いかなごのくぎ煮、鮭フレーク by しかおりん -
雑穀ご飯のおかゆ 雑穀ご飯、お水、かつおぶし、お醤油 by ふくふくにゃんにゃ -
ほんのりピンク♡黒米入りご飯 お米、もち黒米、梅干し by ++norako++つくったよ 1 -
きんちゃく風♪混ぜ込みいなり寿司＊ 雑穀ごはん、卵、小松菜、ミツカン 混ぜ込みいなり寿司の素 by ななももだいすき -
雑穀入りご飯で 和風ベジハンバーグです♪ 雑穀入りご飯、雑穀1種、大豆ミート（から揚げ風）、玉ねぎ、人参、出汁を取った後の干し椎茸、国内産薄力粉、天然酵母パン粉、自然塩、コショウ、菜種油、にんにく by mak789 -
肉そぼろのおにぎり 雑穀ご飯、海苔、肉そぼろ by ハトよめ８１０ -
キャラ弁（２０１１年２月２２日） ご飯(雑穀ご飯）、のり、キャラクター魚肉ソーセージ（レシピ参照）、サラダ、海老フライ、タルタルソース、きな粉イモ(レシピ参照）、キャラかま、薔薇の卵(レシピ参照） by 由奈＆文音 -
ハッピーバレンタイン♪ハートのハヤシライス＊ 豚バラ肉、玉ねぎ、しめじ、トマト、雑穀ご飯の素、バター、ターメリック、市販のハヤシライスルー by ななももだいすきつくったよ 2 -
我が家の発芽玄米雑穀ご飯 ファンケル発芽米、青玄米、もちもち十五穀米、水 by かばぽん^^つくったよ 1 -
生姜入り 雑穀ご飯です♪ 一分づき米、生姜、高キビ、もちキビ、自然塩、出汁、水 by mak789 -
2日目は焼きカレーで楽しもう♪ 残りのカレー（レトルトでも可）、雑穀ご飯、とろけるチーズ、オリーブオイル by ハトよめ８１０ -
塩こんぶと梅のおにぎり 雑穀ごはん、たたき梅、塩こんぶ by ハトよめ８１０ -
基本の雑穀ご飯♪ お米（おこめの鬼平）、国産雑穀、オイル（ごま油、オリーブオイル等）、水 by ハトよめ８１０つくったよ 1 -
困った日はチャーハンに決まり♪キホンのチャーハン 雑穀ご飯、卵、長ネギのみじん切り、切り落としベーコン（ハムでも可）、ごま油、塩・コショー、お醤油、マヨネーズ by ハトよめ８１０つくったよ 1 -
海老とみょうがの混ぜごはん～にんにく風味 ごはん(玄米や雑穀ごはんでも)、海老(中くらいサイズ)、みょうが、サラダ油、にんにく、日本酒、ナンプラー、塩、レモン、胡椒(黒でも白でも)、ディル、or、パセリ(ドライでよい) by ホイッ+ -
黒豆たっぷり雑穀ご飯 米、雑穀米、蒸し黒豆 by ののmeつくったよ 1 -
もちもち！雑穀入りベジしゅうまい 蓮根 、玉ねぎ 、椎茸 、生姜 、ごま油 、酒 、醤油 、片栗粉 、雑穀ご飯 、オートミール 、しゅうまいの皮 by SAKURA姫 -
もっちりぷきぷき☆雑穀麦ごはん♪ 押麦、白米、もち系雑穀入りブレンド、水 by nyan260つくったよ 4 -
大根の葉がカリッと美味しい焼き飯 大根葉漬け（5ミリに切る）、卵、雑穀ご飯、ダシの素、ごま油 by なち3019つくったよ 1 -
秋の味覚＊もちもち栗の雑穀ご飯 米、塩、栗、雑穀ご飯の素、酒 by ki ra ri ママつくったよ 1
