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お弁当に最適☆雑穀ご飯のゴマ昆布おにぎり♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（こども１人分）

  • 雑穀ご飯

    子供茶碗1膳分

  • ゴマ昆布（フジッコ）

    適量

  • 塩（我が家はローズソルト使用）

    ２～３つまみ位

  • のり

    おにぎりサイズ1枚

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
お弁当に最適☆雑穀ご飯のゴマ昆布おにぎり♪
  • 100円以下

雑穀ご飯のおにぎりはとっても美味しい！ゴマ昆布との相性は◎ですよ！

作り方

  • 1

    おにぎりケースにラップをしいておく。

  • 2

    ラップの上にご飯を乗せ、ゴマ昆布を全体に広げ、上からもご飯を乗せてラップでくるむ。
    おにぎりケースから取り出し手で数回握って形を整え、ラップでくるんだまま少し冷ましておく。

  • 3

    ラップをはがし、周りに塩をまんべんなく振り、海苔を巻く。
    新しいラップでつつみ直して出来上がり！

きっかけ

雑穀ご飯のおにぎりが大好きです☆

おいしくなるコツ

雑穀ご飯は塩１つまみを加えてから炊くのがポイント！冷めても美味しいご飯に仕上がり、おにぎりの味も格段アップしますよ！

レシピID: 1970001588

公開日：2011.04.28

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料理名
おにぎり
料理用途
普段の料理　おでかけ

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