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【幼児食】マグロと大葉の混ぜご飯 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ぽむぽむ1985
2歳の息子がパクパク食べました♩
材料(1人分)
ごはん
90g
大葉
1枚
まぐろ
20g
ごま油
1g
砂糖
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ1/3
料理酒
小さじ1/2
刻み海苔
お好みで
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作り方
1
大葉をみじん切りにする。
2
マグロを米粒と同じくらいに細かく切る。
3
フライパンにごま油を熱し、中火でマグロに火が通るまで炒める。
4
3に調味料を全て入れ、水分が飛ぶまで混ぜながら焼く。
5
全ての材料を混ぜ合わせて、刻み海苔をかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
白ごまを混ぜたり、梅干しを混ぜたりしても美味しいと思います。
きっかけ
いつも息子にポイされるマグロを食べさせたかった為。
公開日:2021/07/04
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ぽむぽむ1985
2019年5月産まれの男の子のママです♡
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