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ハマチと三つ葉レシピ・作り方

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約10分
300円前後

暑い夏に食欲増進

材料（１人分）

柵どりハマチ: ８ｃｍくらい

三つ葉: 1/2束

ポン酢: 大さじ2

ごま油: 小さじ１

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作り方

1

ハマチを１ｃｍ幅くらいにスライス
2

三つ葉は根を切り沸騰したお湯で10秒くらい湯がき冷水にとって１ｃｍくらいに切る
3

１に２をのせ、ごま油とポン酢を混ぜ合わせてかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さっぱりした魚料理が食べたくて

公開日：2020/08/26

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カテゴリ: その他の魚料理

このレシピを作ったユーザ

bejitarian 野菜大好きで常においしい野菜の食べ方やレシピ考えてます。毎朝夫のロカボ弁当も作っているので、低糖質食材でおいしいものを作るのも得意です。みなさんのつくレポ楽しみにしています。

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