オクラとウインナーで♪ごま油炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
オクラはネットの上から塩を振って揉み込みます。
まな板の上で板ずりしてもOK。
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2
塩を洗い流し、ヘタを取って1本を斜めに3等分、ウインナーも同じように3等分します。
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3
ごま油を中火で熱したフライパンで、ウインナーとオクラを炒めていきます。
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4
3分程炒めて全体がこんがりしてきたら、塩コショウで味付けして完成です。
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お弁当やおつまみにも。