柚子胡椒で♪オクラのごま和え レシピ・作り方

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ハトリーナ
柚子胡椒の香りとピリ辛が美味しいごま和えです。
お弁当のおかずにも。

材料(1人分)

オクラ
4本
少々
柚子胡椒
チューブ2センチくらい
醤油
小さじ2
砂糖
小さじ1
すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    オクラは塩を振って板ずりし、ラップで包むかレンジ可の容器に入れて600wで1分チンします。
  2. 2
    塩を洗い流して、5ミリ巾くらいに切ります。
    醤油、砂糖、柚子胡椒をよく混ぜておきます。
  3. 3
    合わせた調味料とオクラをよく混ぜます。
    すりごまもかけて混ぜて完成です。

おいしくなるコツ

柚子胡椒が塊にならないように、調味料を別々にかけずに混ぜておきます。

きっかけ

お弁当の隙間埋めによく作るオクラの和え物に柚子胡椒を入れてみました。

公開日:2020/01/15

関連情報

カテゴリ
オクラお弁当 おかず 野菜お弁当のおかず全般柚子胡椒

このレシピを作ったユーザ

ハトリーナ 小学生の子供の相手に忙しいので、とにかく時短!簡単!がモットーです。 野菜が苦手な娘でも食べられるレシピ、お弁当に、栄養もいいレシピを日々考えています。

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