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野菜たっぷりヘルシオで簡単鶏肉のチーズ焼き レシピ・作り方

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mama shark
塩分の加減が絶妙、コンソメも何もいらずに美味しくできます。

材料（２人分）

鳥もも肉
250g
玉ねぎ
1/2
しめじ
1/2 パック
人参
1/3
チーズ
大さじ３
塩
2g
かぼちゃ
1/10個
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作り方

  1. 1
    一口大にチーズ以外の全ての材料を切ってビニル袋で塩を揉み込む。
  2. 2
    耐熱皿に置いてチーズをかけてウォーターオーブン20分。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜をたくさん食べたくて。

公開日：2019/03/25
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カテゴリ
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mama shark 子供が小さいので、簡単にパパッとできるもの。 庭の畑で採れた野菜レシピも色々載せてます^_^

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