玉ねぎヨーグルトでヘルシー♪ツナパスタサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- スパゲティ 50グラム
- 玉ねぎヨーグルト 50グラム
- ↑レシピID：1990035616
- シーチキン 1/2缶
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
スパゲティを食べやすいように半分に折って茹でます。
茹でている間に、玉ねぎヨーグルトと油を切ったシーチキンを混ぜておきます。
-
2
スパゲティが茹で上がったら、具材とよく混ぜ、塩コショウで味を整えて完成です。
お好みで黒コショウや大葉(分量外)をトッピングしても○
-
3
半分に折っているので、お弁当カップにも入れやすいです。
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食べやすくなるので、玉ねぎヨーグルトの消費にも。