お弁当に♪たらこ入り簡単キッシュ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 卵 1個
- 牛乳 大さじ1
- 粉チーズ 大さじ1
- ミックスベジタブル 大さじで山盛り1杯くらい
- たらこ(ほぐしたもの) 20グラム
作り方
-
1
卵を白身と黄身が完全に混ざるくらい良く混ぜたら、その他の材料を全部入れて混ぜます。
ミックスベジタブルは解凍して入れてください。
-
2
卵液をお弁当カップに入れ、180℃に余熱したオーブンで10分焼いて完成です。
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チーズにマッチするたらこを混ぜて作りました。