簡単5分副菜*春キャベツとニラとツナのピリ辛和え レシピ・作り方

簡単5分副菜*春キャベツとニラとツナのピリ辛和え
  • 5分以内
  • 100円以下
からあげビール8413
からあげビール8413
やわらかい春キャベツで簡単5分でヘルシー副菜!すぐに作れるから忙しい日の副菜にオススメ♡この味めっちゃ美味しいよ~!

材料(3人分)

  • キャベツ 1/4玉
  • ニラ 1束
  • ツナ缶 70g1缶
  • ☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍 小さじ2
  • ☆白だし 小さじ2
  • ☆あらくすった白ごま 大さじ2
  • ☆一味唐辛子 少々

作り方

  1. 1 ざく切りにしたキャベツと適当な長さにしたニラを茹でる。

    一つの鍋に時間差でキャベツ→ニラの順番で入れて
    茹でます。
  2. 2 茹でた野菜をザルに上げたら水で流して冷やし水気を絞る。

    油をきったツナ、野菜、☆を和えて完成。

    ※コツ参照
  3. 3 白だしは濃い目のこちらを使用。

きっかけ

忙しい日の副菜に冷蔵庫にあるもので簡単に作りました♡おつまみにお弁当の隙間にオススメです (((o(♡´▽`♡)o)))

おいしくなるコツ

ツナの油きりはしっかりじゃなく 少し油を残す感じにするとコクが出て 美味しいです♡ だし醤油はめんつゆで代用可能。 濃縮が違うものは使用量を調節してね。

  • レシピID:1990034790
  • 公開日:2018/04/12
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カテゴリ
5分以内の簡単料理ビールに合うおつまみすきまおかず夕食の献立(晩御飯)100円以下の節約料理
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簡単 副菜 作りおき おつまみ
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