ほうれん草のソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を洗いラップをし、600Wのレンジで3分加熱します。

2. 2

   フライパンに薄切りにしたウインナー・玉ねぎを入れ炒めます。

3. 3

   ほうれん草を水で洗い、灰汁を落とし、軸をおとし、5㎝の長さに切ります。

4. 4

   玉ねぎに火が入ったらほうれん草を軽く絞ってから入れて1分程炒めたらコーンを入れます。

5. 5

   ☆の調味料を入れ全体に混ざったら完成。