フライパンで焼くサンマ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 頭、ワタをとったサンマを開く。
- 2 水気をとって塩、小麦粉をまぶす。
- 3 フライパンで約10分、途中でひっくり返しながら中火で焼いて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- さんま
アンズズ
保育園児がいる、working motherです。
毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、
そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。
沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
