ごま油で食欲増進★ハンダマ、豆苗炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
フライパンは熱しておく。
ハンダマ、豆苗、鰹節を炒める。 -
2
しんなりしたら
ごま油、塩麹を入れて、火を止める。
完成☆
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- とうみょう（豆苗）
アンズズ
保育園児がいる、working motherです。
毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、
そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。
沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。
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