三種の豆のジャーサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 枝豆（冷凍） 正味３０ｇ
- 茹で落花生（冷凍） 正味３０ｇ
- 水煮大豆 ３０ｇ
- にんじん 長さ３ｃｍ分
- きゅうり 長さ５ｃｍ分
- シーザードレッシング 大匙２
作り方
- 1 冷凍枝豆と冷凍落花生は自然解凍し、実を出しておく。
- 2 にんじんは皮を剥いて１ｃｍ角のさいの目に切る。きゅうりもさいの目に切る。
- 3 メイソンジャーにシーザードレッシングを入れ、にんじん、落花生、枝豆、大豆、きゅうりの順に詰める。
- 4 食べる前に瓶を逆さにして軽く振り、ドレッシングをなじませる。お皿に出して和えて食べる。
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