おからとオオバコで♪ 快腸カフェオレ レシピ・作り方
材料（１人分）
- インスタントコーヒー 小匙 １・５
- 素焚糖 小匙 １
- おから １０ｇ
- 熱湯 １６０ｍｌ
- 低脂肪乳 ３０ｍｌ
- ☆水 大匙 １
- ☆オオバコ 小匙 １
- セロリの葉(乾燥） あればお好みで
作り方
-
1
マグにおから、インスタント珈琲、素焚糖を入れて熱湯を注ぎまぜあませ、低脂肪乳を入れる
-
2
レンジ６００Ｗで１分半加熱 混ぜあわせた☆印を入れて軽く混ぜる
- 3 セロリの葉を浮かべて出来あがり♪
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- カテゴリ
- カフェオレ
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つくったよレポート（3件）
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小太郎１２１２2014/11/19 09:15
こっちもお邪魔❤
またオオバコ生活始めたよ～❤
今週末に１日かけて検診を受ける夫。焦っても今更ぢゃ～んとか思う嫁ｗ笑❤でもお通じに効くこと願い私も始めたよ❤感謝 -
ゴールデンアルジータ2014/11/01 07:36
お腹の事を考えた健腸珈琲だね！
寒くなったので冷えにも気をつけなきゃね(●'∇')
ごちそうさま(人'ｗ'●) -
mayumi‐11012014/10/30 23:34
こちらもとっても美味しかったです♪
ごちそうさま(＾ ＾)
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