胡瓜のＱちゃんでおからサラダ レシピ・作り方

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ブ〜子
手作りの胡瓜の漬物（胡瓜のＱちゃん）をいただいたので、おからサラダに使ってみました

材料（２人分）

おから
５０ｇ
胡瓜のきゅうちゃん（漬物）
２分の１カップ
漬物の汁（あればお好みで）
大匙　１
マヨネーズ(カロリーハーフ）
大匙　１・５
大蒜（チューブ　摩りおろし）
小匙　１

作り方

  1. 1
    ボールにマヨネーズと大蒜を入れて混ぜ合わせ、漬物(あれば汁事）を入れて混ぜあわせる
  2. 2
    おからを入れて全体に絡めるように和える
  3. 3
    できあがり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみ用に濃い目の味付けで作ってみました

公開日：2014/08/10
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カテゴリ
おから

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