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玉葱ドレとりんご酢 イタリアンな‘おから’サラダ♪ レシピ・作り方

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ブ〜子
イタリアンなおからサラダ♪
さっぱり食べやすい

材料(1人分)

レタス
1~2枚
おから
40g
グレープフルーツ(大きめ)
1房
バジル
2枚
摩り下ろし玉葱ドレッシング
大匙 1・5
りんご酢
大匙 1・5
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作り方

  1. 1
    ボールにおから、皮をむき手で実を裂いたグレープフルーツ、細切りに切ったバジル、ドレッシング、りんご酢を入れてまぜあわせる
  2. 2
    レタスをお皿に敷き詰めて、まぜあわせた1をのせて出来上がり♪
  3. 3
    ☆ドレッシングはこちらを使いましたが、りんご酢と合いそうなお好みの物をお使いください

きっかけ

ヘルシーサラダを作りました

公開日:2014/07/16

関連情報

カテゴリ
おからその他のサラダ

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ブ〜子 2019年  マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!

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