キウイと寒天 サラダ風デザート♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 寒天 １・５カップ
- ゴールドキウイ（お好みのキウイ） １個
- ☆オレンジジュース（果汁 １００％） 大匙 １・５
- ☆プレーンヨーグルト（無脂肪） 大匙 ２
- ☆蜂蜜 小匙 １・５
作り方
- 1 寒天とキウイは食べやすく小さくカットして軽く混ぜ合わせ、お皿に盛り付ける
-
2
☆印を混ぜ合わせる
無脂肪ヨーグルト（柔らかめ） ヨーグルトの硬さでジュースとの割合を調節してください - 3 １に２のソースをかけてできあがり♪
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