餅と抹茶アイス ちょこっとヘルシー寒天パフェ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 寒天(無糖） １カップ
- 抹茶アイス 大匙 ３
- みたらしおから餅(下記参照） ３個
- プレーンヨーグルト(無脂肪） 大匙 ２
作り方
- 1 みたらしおから餅はぷーみぃママさんのレシピで作りました♪ 餅みたいだけどおからでヘルシー→レシピID: 1750013959
- 2 寒天を食べやすくカットして器にいれたら、アイスクリーム、おから餅をのせる
-
3
ヨーグルトをかけて出来上がり♪
糖類をかけてませんが、溶けてきたアイスの甘さと、餅のたれが寒天たれて美味しかったです
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寒天＆おから団子でヘルシーにボリュームアップ