青じそドレでヘルシー☆寒天サラダ レシピ・作り方

青じそドレでヘルシー☆寒天サラダ
ブ〜子
ブ〜子
とことn ヘルシ~
さっぱり食べやすいです

材料(1人分)

  • レタス 1枚
  • 寒天(無糖) 1カップ
  • カット若布 1~2つまみ
  • 青じそドレッシング(ノンオイル) 大匙 半分
  • 胡麻 一つまみ

作り方

  1. 1 カット若布は水で戻し、手で水気を絞っておく
  2. 2 レタスを手でちぎりお皿に広げてのせたら、食べやすくカットした寒天をおく
  3. 3 若布をのせて、青じそドレッシングをかけ、胡麻をふりかけたら出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーサラダを作りました

  • レシピID:1990025873
  • 公開日:2014/05/26
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