キャベツ&若布&寒天 青じそドレでヘルシーサラダ レシピ・作り方

キャベツ&若布&寒天 青じそドレでヘルシーサラダ
ブ〜子
ブ〜子
モリモリ食べてもヘルシ~♪

材料(1人分)

  • 寒天(無糖) 1カップ
  • キャベツ 4分の1枚
  • カット若芽 一つまみ
  • ☆小岩井生乳100%ヨーグルト 大匙 1
  • ☆青じそドレッシング(ノンオイル) 大匙 1

作り方

  1. 1 寒天を食べやすくカットしてお皿にのせる
  2. 2 千切りにカットしたキャベツ、水で戻し水気を手でしぼった若芽を寒天の上にのせる
  3. 3 混ぜあわせた☆印をかけて出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーサラダを作ってみました

  • レシピID:1990025211
  • 公開日:2014/04/24
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