‘和風’ はったい粉とヨーグルトで寒天おやつ レシピ・作り方

‘和風’ はったい粉とヨーグルトで寒天おやつ
ブ〜子
ブ〜子
低カロおやつを作りました
糖類の追加はお好みで!

材料(1人分)

  • 寒天(無糖) 1カップ
  • ☆プレーンヨーグルト(脂肪分ゼロ) 大匙 1
  • ☆はったい粉 大匙 1
  • ☆苺シロップ 大匙 1
  • 胡麻 小匙 半分

作り方

  1. 1 ☆はったい粉とヨーグルトだと混ぜにくいので苺シロップで伸ばしました お好みの糖類で作ってください
  2. 2 ☆印を混ぜあわせる
  3. 3 寒天を食べやすくカットしてお皿におき、2をかけるようにのせる
  4. 4 胡麻をふりかけて出来上がり♪

きっかけ

夜中のおやつに作りました

  • レシピID:1990025054
  • 公開日:2014/04/16
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カテゴリ
寒天
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