レッドビーンズ＆ヨーグルト＆苺シロップで寒天おやつ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 寒天（無糖） ２分の１カップ
- レッドビーンズ（加熱済み） 大匙 ２～３
- プレーンヨーグルト（無脂肪） 大匙 ３
- 胡麻 一つまみ
作り方
-
1
寒天を食べやすくカットして器にいれたら、お豆を入れて混ぜあわせ苺シロップをかける
- 2 ヨーグルトをのせて胡麻をかけたら出来上がり♪
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