おからと酒粕☆ヘルシー焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- 生おから １０ｇ
- 酒粕 １０ｇ
- 水 大匙半分
- 刻み海苔 一つまみ
- 白醤油 小匙 半分
作り方
- 1 耐熱皿に酒粕を入れ水をかけてレンジ６００Ｗで３０秒加熱
- 2 おからと混ぜ合わせ、アルミにのせてグリル（弱火）で１０分ぐらい焼いて焦げめをつける
-
3
醤油をかけ海苔をかけたら出来上がり♪
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