ささみのスティックフライ レシピ・作り方

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けいちゃん０８８
手づかみで食べられるので小さい子供も喜びます。
みんながつくった数 6件

材料（３人分）

ささみ
５本
塩
少々
こしょう
少々
パン粉
1/2カップ
たまご
１個
小麦粉
大匙２
揚げ油
適量

作り方

  1. 1
    ささみは筋を取り除き、縦に３等分に切る。
  2. 2
    塩こしょうで下味をつけたら、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
  3. 3
    １８０℃の油できつね色になるまで揚げる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでケチャップをつけて食べてもおいしいです。 パン粉にバジルやオレガノ等を混ぜるのもおすすめです。

きっかけ

小さい子供が食べやすいように、スティックにしてみました

公開日：2014/01/04
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関連情報

カテゴリ
ささみ
関連キーワード
簡単 ささみフライ ささみスティック おつまみ

このレシピを作ったユーザ

けいちゃん０８８ お献立を考えるのが大好きなオババです。 もちろん食べるのも大好きオババです。

つくったよレポート（ 5 件）

2021/09/15 19:09
安くてヘルシー！助かりました^_^
きくちねこ
ささみはカロリー控えめなのでありがたいですよね。レポートありがとうございました。
2021/01/09 20:43
夫にも娘にも好評でした☆ありがとうございました。
てぃも1010
ご家族に喜んでいただけたようで嬉しいです。レポートありがとうございました。
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