寒天で☆ダイエッタァ~のイタリアン冷奴 レシピ・作り方

寒天で☆ダイエッタァ~のイタリアン冷奴
ブ〜子
ブ〜子
ダイエッタァ~♪オメガ3たっぷりのリッチオイルで塩も控えて作ってみました
お好みで塩を少し追加して作ってみてください

材料(1人分)

  • 寒天(無糖) 100g
  • 玉ねぎ 8分の1
  • グリーンナッツオイル 大匙 半分
  • セロリの葉(乾燥) 一つまみ

作り方

  1. 1 みじん切りにした玉ねぎ、グリーンナッツオイル、セロリの葉混ぜあわせる
  2. 2 お皿にのせた寒天の上に広げてのせて出来上がり♪
  3. 3 ☆セロリの葉はこちらを使いました→ID: 1990006863

きっかけ

ダイエッタァ~のヘルシーなイタリアン寒天奴を作ってみました

  • レシピID:1990023008
  • 公開日:2013/12/04
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カテゴリ
寒天玉ねぎ
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