ルクエで簡単に☆ブロッコリーのカシューナッツ和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ブ〜子
マヨが少なめだけどナッツが絡んで食べやすい
マヨの量はお好みで追加してください
みんながつくった数 1件

材料（１～２人分）

ブロッコリー
２分の１束
カシューナッツ
４分の１カップ
マヨネーズ（カロリー６５％オフ）
大匙　１
からし（チューブ）
１センチ

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小さい房に切り分けてルクエに入れて６００Ｗで２分加熱
    ☆ちょっとやわらかめです　加熱時間は様子を見て変えてください
  2. 2
    カシューナッツは包丁で砕いて、マヨ、からしを混ぜあわせる
  3. 3
    ルクエの中で２を入れてブロッコリーと絡める
  4. 4
    できあがり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

洗い物も少なく簡単に和え物を作りました

公開日：2013/11/30
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーピーナツ（落花生）

このレシピを作ったユーザ

ブ〜子 ２０１９年　 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ！

つくったよレポート（ 1 件）

2014/01/16 19:36
ブ～子さん、今晩は～♪ カシューナッツの濃厚さと辛子がマッチして 美味しい、箸休めになりました♪ ごちそうさまでした(*^_^*)
アルプスの乙女
おはようございます　ナッツ美味しすぎですよね　最近、酒粕にハマッていてナッツよりは低カロだろうとおやつに食べてます　食べ過ぎて朝寝坊の傾向ありでちょっと危険

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

ブロッコリーの人気ランキング

1位 鶏肉とじゃがいもとブロッコリーのバター醤油炒め
2位 エビとブロッコリーのガーリック炒め。
3位 カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
4位 ベーコンとブロッコリーのペペロンチーノ風
5位 大人の味☆ブロッコリーのガーリック炒め
6位 簡単副菜！れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き
7位 プロ直伝！無限ブロッコリー唐揚げ
8位 簡単！ブロッコリーとウインナーの☆マヨグラタン
9位 【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー
10位 定番おつまみ！タコとブロッコリーのガーリック炒め
ブロッコリーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ピーナツ（落花生）
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

簡単にささっと作れる！「ブロッコリー」が主役の献立
魚介類と相性抜群！「ブロッコリー」が主役の献立
簡単でおいしい！「ブロッコリー」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする