スムージー風 アスパラ＆ミニトマト&グリーンリーフ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
トマトはヘタをとり、アスパラは袴を取り茹でてやわらかくしておく
- 2 ジューサに全ての材料を入れてスイッチオン♪形がなくなるまでかくはんする
-
3
できあがり♪
☆氷を入れたり、少し冷やすと飲みやすいです
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- グリーンスムージー
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ぷ〜みぃまま♪2014/04/18 02:19
お水の代わりに牛乳でごめんねっ。ヘルシーで美味しかったよ♫うまごちっ❤ヨーグルトもコレステロール気にしなきゃいけないのね？高めの人にはサラダキャンペもキツイね、
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