新玉葱・トマト・モロッコいんげんのドレッシング和え レシピ・作り方

新玉葱・トマト・モロッコいんげんのドレッシング和え
ブ〜子
ブ〜子
サラダ?和え物?簡単に一品を作りました

材料(1~2人分)

  • トマト 1こ
  • 新玉葱(大) 4分の1こ
  • モロッコいんげん 2本
  • ハーブドレッシング(ノンオイル) 大匙 1・5
  • パセリ(あれば) 少々

作り方

  1. 1 モロッコいんげんは1センチ幅にカットして水滴がついてる状態でルクエに入れて500Wで1分加熱
    ☆加熱時間は野菜の硬さで調節してください
  2. 2 玉葱は薄切りにして水にさらしてシャキっとさせ、水気をしっかりと切っておく
  3. 3 トマトはさいの目にカットしてボールに入れる
  4. 4 トマトの入ってるボールに1、2を入れてドレッシングを入れて和える
  5. 5 お皿に盛りつけてパセリ(あれば)をトッピングして出来上がり

きっかけ

さっぱりとした簡単な和え物(サラダ)を作りました

おいしくなるコツ

ドレッシングが少なめなので量はお好みで!

  • レシピID:1990020866
  • 公開日:2013/07/01
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つくったよレポート(1件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2013/08/13 21:15
    新玉葱・トマト・モロッコいんげんのドレッシング和え
    ブ~子さん、今晩は~♪
    今日も暑かったね~新玉葱→玉葱でしたが、水に晒したので苦みもなく、ヘルシーで美味しかったです♪ごちそうさまでした(*^_^*)

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