素朴♪ ルクエで作る南瓜の皮と林檎でエコおやつ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 蒸した南瓜の皮 ８分の１こ分
- 林檎 ８分の１カット
- オリゴ糖 大匙 １
作り方
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1
蒸した南瓜の皮を使いました。実はおやつ作りや料理に使った時に出た残りの皮を捨てずに使います
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2
ルクエに南瓜の皮を入れる
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3
薄くスライスした林檎を小さく切って南瓜の上にのせる
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4
蓋をして５００Wで４～５分加熱する
☆りんごが柔らかくなるのをめあすにしてください
-
5
オリゴ糖をかけて出来あがり♪
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