納豆のごまドレサラダ レシピ・作り方

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ryuku55
納豆にゴマドレッシングもあいまぁす☆
簡単に~ネバネバサラダ♪健康サラダ♪の出来上がり♪

材料(3人分)

レタス
1/4個
豆腐
1/2丁
トマト
1/2個
ブロッコリー
1/4個
納豆
1パック
ごまドレッシング
適量

作り方

  1. 1
    豆腐をキッチンペーパーで2周するように包む。

    耐熱皿におき、レンジで2分加熱。

    取り出し、8等分に切る。
  2. 2
    ブロッコリーは、一口大に切り、

    『レンジでゆで野菜』(野菜をゆでる耐熱容器)に入れ、2分加熱。

    トマトは食べやすく切る。
  3. 3
    お皿に、レタスをちぎってしき、

    中央に豆腐を並べる。

    豆腐の周りに、トマト・ブロッコリーをかざり…

    豆腐の上に納豆のみ(たれ・からしなし)を混ぜてからのせる。
  4. 4
    納豆の上に、ごまドレッシングをかける。

    (市販のでOK★ない場合は…レシピID:1990017330 を参考にして下さい♪)
  5. 5
    あとは~
    ぐちゃぐちゃ~お好きなように召し上がれヾ(^v^)k

きっかけ

今日のサラダは納豆入り~♪

公開日:2012/10/19

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カテゴリ
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