明太おからサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ゆで卵を作っておく。
きゅうりは半月切りにし、塩もみし、しぼっておく。
シーチキンは軽く油を切っておく。 -
2
ボウルにおから・シーチキン・ゆで卵を入れ、
スプーンでゆで卵を細かく切りつぶしながら、合わせる。 - 3 ゆで卵が細かくつぶれたら、きゅうり・コーン・塩コショウ・マヨネーズも入れざっくり混ぜ合わせる。
- 4 器に盛り、辛子明太子を添えて出来上がり☆
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