ライス挟んでお腹いっぱいベーグルサンド♪ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- ベーグル 1個
- ご飯(小さめのお茶碗) 3分の1
- 献立いろいろ味噌 大匙 1
- すり胡麻 小匙 1
- サニーレタス 半分
- ピザ用チーズ 二つまみ
作り方
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1
ご飯と味噌をあぜあわせる(黒いのはオコゲです)
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2
ベーグルを輪切りにスライスして片方にチーズをのせ、片方に混ぜあわせたご飯をのせる
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3
トースターやグリル(弱火)でチーズが溶ける程度に焼きます
☆ご飯の方も焼きましたが、ご飯が硬くなるのでお好みで! -
4
解けたチーズの上にちぎったレタスをのせる
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5
パンを重ね合わせたらできあがり♪
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6
☆ご飯をのせたパンも焼いたので、焼きおにぎり風に硬くなり、嚙み応えが更にUPしています
きっかけ
少しのご飯とベーグルでダイエッタァ~のお昼ご飯を作りました
おいしくなるコツ
グリルでパンを焼きましたがトースターの方が上手に焼けると思います パンに油脂をぬっていないので、味噌の量を多めにしています
- レシピID:1990015293
- 公開日:2012/11/30
関連情報
- カテゴリ
- ベーグル
- 料理名
- ベーグルサンド
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