まるでフカヒレ、エイヒレのオイスターソース煮込み レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
コラーゲンたっぷりのフカヒレが食べたい!でも予算が…。そんなときはエイヒレを使えば予算は1/10以下。フライパンであら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれる一品。
みんながつくった数 5

材料(2人分)

えいひれ
約200g
400cc
1/4カップ
オイスターソース
大匙1杯
醤油
大匙1杯
味醂
大匙1杯
片栗粉
小匙1杯
豆苗(又はチンゲン菜)
1/2袋

作り方

  1. 1
    ざるにエイヒレを入れ、上から熱湯をまわしかけます。
    鍋に湯を沸かし、豆苗を入れたら30秒茹でたらざるにあけ、流水で冷やし水気をきっておきます。
  2. 2
    フライパンに水、酒、醤油、味醂、オイスターソースを入れたらエイヒレをその中に並べ、中弱火にかけます。
    煮立ってきたら灰汁をとり、落とし蓋をし、10分煮ます。
  3. 3
    火を止め、エイヒレと豆苗を皿にもりつけます。
    煮汁に水溶き片栗粉を加え、弱火にかけてとろみをつけます。盛りつけたエイヒレにかければ完成。

きっかけ

コラーゲンたっぷりのフライパンで簡単にできる中華煮込み。

公開日:2012/02/15

関連情報

カテゴリ
その他のさかな全般
関連キーワード
フライパン 簡単 中華 エイヒレ
料理名
エイヒレのオイスターソース煮込み

このレシピを作ったユーザ

酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

つくったよレポート( 3 件)

2021/02/13 21:19
簡単に作れて、美味しかったです。エイヒレもそれらしく、良かったですが、餡がなかなか良かったです。 炙る以外に、こんな方法があるとは驚きと共に感謝です。
イナリコダマ
わ~!とてもきれいに作っていただいてありがとうございます。美味しそうですね!
2018/02/19 21:53
美味しかったです‼︎見た目が豪華☆エリンギも一緒に煮込みました。
umeberry
とてもきれいに作ってくださってありがとうございます!

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