もやしとワカメのサッと和えるナムル風 レシピ・作り方

もやしとワカメのサッと和えるナムル風
  • 約10分
  • 100円以下
デラみーやん
デラみーやん
サッと茹でたもやしとワカメを調味料と器で和えただけの簡単な一品♪

材料(2人分)

  • もやし 1/2袋
  • 生ワカメ ひとつまみ
  • ☆ゴマ油 小さじ2
  • ☆麺つゆ 小さじ1
  • ☆刻みにんにく 少々
  • ☆塩コショウ 少々
  • ☆すりゴマ 少々
  • 炒り胡麻 少々

作り方

  1. 1 お湯を沸かしてワカメは5秒湯がいて冷水に取り、食べやすい大きさに切り、もやしは1分ほど茹でてザルにあげておく。
  2. 2 器で☆の調味料を合わせて混ぜ、水気を切ったもやしと切ったワカメを入れてよく和える。
  3. 3 仕上げに炒り胡麻を振って出来上がり。

きっかけ

サッとできる一品が欲しくて。

おいしくなるコツ

生ワカメももやしもサッと火が通るのですぐに出来上がります。

  • レシピID:1980042960
  • 公開日:2024/06/02
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カテゴリ
わかめごま油もやし
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炒り胡麻 すりゴマ もやし 生わかめ
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