鶏むね肉のチーズ＆パン粉のソテー乗せカレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉はキッチンバサミで４つに切り、保存袋に入れて☆の調味料を加えてよく揉み込む。

2. 2

   別の保存袋に★の材料を入れて口を閉じて振って混ぜ、１の鶏肉を入れて揉み込みしっかりまぶす。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを入れて温め、２を並べて弱中火で両面カリッと焼いて油をしっかり切る。

4. 4

   お湯かレンジで温めたレトルトカレーを炊きたてご飯にかけ３の鶏肉を添え、フライドオニオンを散らして出来上がり。