ムール貝と小松菜のオイルサーディンのオイル炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜は5cm程度の長さに切る。しめじは房を切り落とす。

2. 2

   フライパンにオイルサーディンに残ったオイルを多めに入れ、(1)を炒める。

3. 3

   ★を入れて全体に馴染ませたあと、ムール貝を凍ったまま入れる。

4. 4

   塩コショウで味をととのえて、全体にレモンをかける。