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さば缶
レシピ詳細
サバ缶でお手軽♥トマトパスタ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
Lys
サバ缶を使って簡単にトマトパスタが作れます。
骨まで食べられるのでオススメです♪
材料(2人分)
パスタ
2人分
サバ缶
300g
いんげん(冷凍)
50g
ほうれん草(冷凍)
1つかみ
トマト缶
200g
コンソメ
1個
塩
少々
オリーブオイル
大さじ1
作り方
1
パスタを規定時間茹でる。
2
小鍋にサバ缶、トマト缶、オリーブオイルを加えて一煮立ちさせる。
3
コンソメ、塩を加えて味を整える。
4
食べやすい長さに切ったいんげん、ほうれん草を加えてしんなりするまで煮込んだらパスタを加える。
5
パスタによくソースを絡めるまで混ぜたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
緑野菜は小松菜でも合うと思います♪
きっかけ
カルシウム不足を感じて、骨まで食べられるサバ缶を使った料理を考えました。
公開日:2022/02/08
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関連情報
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さば缶
トマト系パスタ
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スープスパ・スープパスタ
パスタソース
関連キーワード
簡単
時短
野菜
妊活
料理名
サバ缶のトマトパスタ
このレシピを作ったユーザ
Lys
夫と娘の健康維持と美味しいご飯を日々追求しています。 お料理、パン作りが大好きです☆ つくれぽはすぐに承認します♥️ よろしくお願いします(*´>ω<`*)
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