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とうみょう(豆苗)
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豆苗とツナのサラダ(ごま油.醤油) レシピ・作り方
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GOODYGOODY
豆苗のシャキシャキ食感をお楽しみください!
材料(2人分)
豆苗
1袋
ツナ缶
2缶
塩
小1
ごま油
中2
醤油
中2
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作り方
1
豆苗を食べやすい大きさにきります。耐熱容器に豆苗を入れレンジで約30秒加熱します。
ツナ缶の油切りをします。
2
混ぜやすいように大きめのボウルに豆苗、ツナ、塩を入れ混ぜ合わせておきます。
約5分待ちます。
3
②からでた水分を切ります。
ごま油、醤油を掛け入れて和えます。
器に移し完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豆苗を使ったサラダをよく作っているため!
公開日:2021/11/21
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とうみょう(豆苗)
ツナ缶
ツナサラダ
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美味しいものを食べると笑顔になれる気がします(^^)/
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