豆苗と人参のナムル！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
豆苗は根元を切り半分にカットして耐熱容器に入れ、レンジで1分加熱し冷水で冷まし絞ります。
人参はよく洗い皮付きのままピーラーで薄く剥きます。（5cm長さ）
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2
ジブロックに1を入れ
＊の調味料を加えてよく揉み込んで冷蔵庫で1～2時間馴染ませます。
-
3
2を器に盛り付け、醤油ゴマを振って召し上がって下さい！
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