簡単に副菜❗️だしまろﾎﾟﾝで若布胡瓜春雨和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 若布を水で戻し、水を切ります。
- 2 胡瓜は小口切りにして、塩もみ、ちょっとおいてから、軽く洗って水気をしぼります。
- 3 春雨は熱湯でもどし、水で洗って水気をきります。
- 4 三つをあわせ、だしまろぽんずをかけまぜ、胡麻油をかけてあえます。
- 5 器にもって、いりごまをかけます。
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のんのん、の
毎日の夕飯、メイン、副菜、汁物、ごはんを基本で考えています。
野菜、緑黄色野菜、海藻類、きのこ類、豆類をレシピに混ぜこめるように考えます。
胡麻、ガーリック、生姜もよく使います。
お弁当だと、海のもの、山のものが入るようにします。
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