さつまいもとブロッコリーの茎と豚こまのマヨ炒め レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
さつまいもを拍子切りにし、水に30分ほどさらしてから水気を切り、耐熱容器に入れてレンジで3～4分ほど温める。ブロッコリーの茎は皮を厚めにむいて拍子切りにする。
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2
フライパンにマヨネーズを入れ、火をつけマヨネーズがプツプツしてきたら☆を入れて炒める。
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3
火が通ったら、ポン酢と塩コショウを加えてさっと炒めていりごまをふりかける。
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りおね
2020.9月よりレシピ投稿はじめたばかりです！
簡単にできて、ヘルシーで野菜や魚が苦手な子供(小学生の息子が2人います！)でも食べやすいご飯やデザートなど、日々研究してます☆
よかったらこちらもご覧ください↓✩.*˚
https://room.rakuten.co.jp/room_b5900b3c35/items
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