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ブロッコリーとツナの炒め物(^^) レシピ・作り方

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炒め物

材料（4人分）

ツナ缶: 1缶

ブロッコリー: 1株

塩: ひとつまみ

オリーブオイル: 小さじ1

粗挽き塩胡椒: 2振り

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作り方

1

ブロッコリーを食べやすい大きさに切って塩茹でしておきます
2

フライパンにオリーブオイルを入れてから、ブロッコリー、ツナ缶を加え炒めていきます
3

2に、粗挽き塩胡椒で味付けし完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ツナ缶で美味しいと思います

きっかけ

ツナ缶があったので

公開日：2020/06/21

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カテゴリ: ブロッコリー

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xmickyx いつも、楽しく楽天レシピしてます☆節約レシピが大好きな阪神良太ファンです(*^^*) シンプルなレシピしか作れませんが(._.) みなさん、仲良くして下さい☆

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